Fuerte Fitness

Inspirado por el tipo de entrenamiento militar utilizado en los EE. UU., este retiro fitness acelera tu metabolismo y te ayuda a perder peso o a mejorar tu nivel físico alternando ejercicios cardiovasculares y de fortalecimiento. La mayoría de tus entrenamientos se realizarán al aire libre, en ubicaciones impresionantes (playas, dunas de arena, volcán) o en un gimnasio. Habitualmente, tendrás 3 sesiones de entrenamiento diarias

Tu estancia con nosotros comenzará con una consulta de 30 minutos con un entrenador, durante la cual determinaremos tu condición física y tus objetivos. Esto, junto con el programa de entrenamiento especialmente desarrollado y con una dieta de alimentación saludable, garantizará los mejores resultados

El bootcamp tiene una duración de una semana. Sin embargo, si no cuentas con tanto tiempo, puedes optar por pasar solo un fin de semana largo con nosotros (4 noches, de sábado a miércoles)

Durante tu estancia, disfrutarás de:
  • 7 noches de alojamiento en habitación doble

  • 2 sesiones de deporte cada día

  • 1 sesión de yoga

  • Consultación individual de bienestar antes y después el bootcamp

  • Evaluación individual del bienestar a la llegada para definir los objetivos y necesidades del cliente

  • Análisis de peso

  • Regalo de bienvenida

  • Comida nutritiva y deliciosa (5 días)
  • Agua, té, café y aperitivos saludables ilimitados

  • 1 batido detox
  • Transporte para actividades deportivas durante el bootcamp
  • Acceso diario a los entrenadores para apoyo y mentoring adicional

  • Consulta de fisioterapia

  • 1 sesión adicional de deporte

  • Paseo en barco (dependiendo de las condiciones climáticas)

  • 1 masaje de una hora

  • Un recorrido en bicicleta de montaña