Fuerte Fitness

Inspirado por el tipo de entrenamiento militar utilizado en los EE. UU., este retiro fitness acelera tu metabolismo y te ayuda a perder peso o a mejorar tu nivel físico alternando ejercicios cardiovasculares y de fortalecimiento. La mayoría de tus entrenamientos se realizarán al aire libre, en ubicaciones impresionantes (playas, dunas de arena, volcán) o en un gimnasio. Habitualmente, tendrás 3 sesiones de entrenamiento diarias

Tu estancia con nosotros comenzará con una consulta de 30 minutos con un entrenador, durante la cual determinaremos tu condición física y tus objetivos. Esto, junto con el programa de entrenamiento especialmente desarrollado y con una dieta de alimentación saludable, garantizará los mejores resultados

El bootcamp tiene una duración de una semana. Sin embargo, si no cuentas con tanto tiempo, puedes optar por pasar solo un fin de semana largo con nosotros (4 noches, de sábado a miércoles)

4 noches

Desde 999

7 noches

Desde 1399
Durante tu estancia, disfrutarás de:
  • 4 o 7 noches de alojamiento en habitación doble

  • 2 sesiones de deporte cada día

  • 1 sesión de yoga

  • Consultación individual de bienestar antes y después el bootcamp

  • Evaluación individual del bienestar a la llegada para definir los objetivos y necesidades del cliente

  • Análisis de peso

  • Regalo de bienvenida

  • Comida nutritiva y deliciosa (5 días)
  • Agua, té, café y aperitivos saludables ilimitados

  • 1 batido detox
  • Transporte para actividades deportivas durante el bootcamp
  • Acceso diario a los entrenadores para apoyo y mentoring adicional

  • Consulta de fisioterapia

  • 1 sesión adicional de deporte

  • Paseo en barco (dependiendo de las condiciones climáticas)

  • 1 masaje de una hora

  • Un recorrido en bicicleta de montaña

  • Excursión en Fuerteventura

  • Trekking

El precio no incluye:
  • Vuelos (sin embargo, nuestro equipo estará encantado de ayudarte a buscar las mejores opciones de vuelos y los precios más baratos)

  • Seguro de viaje

  • Tarifa por actividades adicionales o masajes que te gustaría hacer fuera del programa de entrenamiento de Fuerte Bootcamp

  • Un suplemento de habitación individual – 350 EUR

  • Cena en un restaurante en la última noche (que costará sobre los 30 EUR)

  • Cualquier otro gasto personal

  • Traslado al aeropuerto (podemos organizar el traslado por el precio de 50 EUR)

Un día típico
  • 7h15 – Te despertarás tranquilamente con el olor a café para que te prepares para la primera sesión de entrenamiento

  • 7h30 – Primera sesión de entrenamiento: salir a correr lentamente por la playa o una sesión de entrenamiento de fortalecimiento suave para calentar los músculos para el resto del día

  • 9h00 – Un desayuno delicioso y completo, preparado con amor por nuestro equipo. Podrás disfrutar de las frutas frescas de las Islas Canarias, yogures y quesos locales, pan casero y granola

  • 9h30 – 11h30 – Tiempo libre

  • 11h30 – Segunda sesión de entrenamiento: sesión de entrenamiento cardio o de fortalecimiento en una zona al aire libre elegida minuciosamente o en el gimnasio

  • 13h00 – Almuerzo nutritivo y saludable

  • 14h00 – 17h30 – Tiempo libre para tomar el sol, relajarse, leer o descubrir la localidad de Corralejo

  • 17h30 – Tercera sesión de entrenamiento: cardio, entrenamiento de fortalecimiento o sesión de estiramientos en una zona al aire libre elegida minuciosamente o en el gimnasio

  • 20h00 – ¡La cena está servida! Es el mejor momento del día, tiempo de relajarse y recargar la energía, compartir historias y risas con los demás participantes y, por supuesto, disfrutar de la deliciosa comida