Fuerte Lady

Un retiro exclusivo para mujeres. El énfasis recaerá en tu bienestar y equilibrio espiritual. Esta es una oportunidad perfecta para darte tus vacaciones soñadas, pasar tiempo de calidad con tus amigas u otras mujeres de ideas afines, y hacer nuevas amistades. Podrás recuperar el equilibrio y la confianza al participar en una sesión con un mentor personal, o dejar tus problemas a un lado con el reiki, masajes o reflexología. La semana estará llena de sorpresas agradables, porque cada mujer se merece una semana sin preocupaciones y repleta de mimos de vez en cuando. Tendrás 2 o 3 sesiones de entrenamiento diarias.

El retiro tiene una duración de una semana. Sin embargo, si no cuentas con tanto tiempo, puedes optar por pasar solo un fin de semana largo con nosotros (4 noches, de sábado a miércoles).

7 noches en habitación doble

Desde 1449

7 noches en habitación individual

Desde 1799
Durante tu estancia, disfrutarás de:
  • 4 o 7 noches de alojamiento en habitación doble

  • 2 sesiones de deporte cada día

  • 1 sesión de yoga

  • Consultación individual de bienestar antes y después el bootcamp

  • Evaluación individual del bienestar a la llegada para definir los objetivos y necesidades del cliente

  • Análisis de peso

  • Regalo de bienvenida

  • Comida nutritiva y deliciosa (5 días)
  • Agua, té, café y aperitivos saludables ilimitados

  • Transporte para actividades deportivas durante el bootcamp
  • 1 batido detox
  • Acceso diario a los entrenadores para apoyo y mentoring adicional

  • Consulta de fisioterapia

  • Consulta de peluquería

  • Medio dia en el SPA

  • 1 sesión adicional de yoga

  • 1 sesión de pilates

  • 1 sesión de meditación

  • 1 clase de pole dance

  • Excursión en Fuerteventura

  • Trekking

El precio no incluye:
  • Vuelos (sin embargo, nuestro equipo estará encantado de ayudarte a buscar las mejores opciones de vuelos y los precios más baratos)

  • Seguro de viaje

  • Cena en un restaurante en la última noche (que costará sobre los 30 EUR)

  • Un suplemento de habitación individual – 350 EUR

  • Tarifa por actividades adicionales o masajes que te gustaría hacer fuera del programa de entrenamiento de Fuerte Bootcamp

  • Cualquier otro gasto personal

  • Traslado al aeropuerto (podemos organizar el traslado por el precio de 50 EUR)

Un día típico
  • 7h15 – Te despertarás tranquilamente con el olor a café para que te prepares para la primera sesión de entrenamiento

  • 7h30 – Primera sesión de entrenamiento: salir a correr lentamente por la playa o una sesión de entrenamiento de fortalecimiento suave para calentar los músculos para el resto del día

  • 9h00 – Un desayuno sabroso y completo, preparado con amor por nuestro equipo. Podrás disfrutar de las frutas frescas de las Islas Canarias, yogures y quesos locales, pan casero y granola

  • 9h30 – 11h30 – Tiempo libre

  • 11h30 – Segunda sesión de entrenamiento: sesión de entrenamiento cardio o de fortalecimiento en una zona al aire libre elegida minuciosamente o en el gimnasio

  • 13h00 – Almuerzo nutritivo y saludable

  • 14h00 – 17h30 – Tiempo libre para disfrutar de tratamientos, tomar el sol, relajarse, leer o descubrir la localidad de Corralejo

  • 17h30 – Tercera sesión de entrenamiento: cardio, entrenamiento de fortalecimiento o sesión de estiramientos en una zona al aire libre elegida minuciosamente o en el gimnasio

  • 20h00 – ¡La cena está servida! Es el mejor momento del día, tiempo de relajarse y recargar la energía, compartir historias y risas con los demás participantes y, por supuesto, disfrutar de la deliciosa comida