Stage Sportifs Confirmés

Cette formule s’adresse aux athlètes ou jeunes aspirants professionnels âgé de 16 ans minimum. Nous offrons la possibilité de profiter d’un travail de préparation physique personnalisé et ciblé grâce à un bilan sportif réalisé en début de stage. Améliorer la souplesse, le sens de l’équilibre, la puissance et la coordination dans ses mouvements sont quelques aspects qui seront abordés avec insistance.  Grace à notre équipe ultra professionnelle, nous offrons en plus des séances quotidiennes, des massages et soins dispensés par des physiothérapeutes et masseurs expérimentés.

7 nuits

Apd 2495
Inclus dans le tarif:
  • 7 nuits chambre simple

  • 3 séances sportives par jour, y compris

  • Preparation physique générale (6 seances)

  • Préparation physique spécifique (6 seances)

  • Préparation physique de competition (3 seances)

  • 1 séance de stretching

  • Séance de stretching

  • 1 séance de yoga

  • Consultation individuelle avant et après le séjour

  • Bilan sportif à l’arrivée pour déterminer les objectifs

  • Analyse de poids
  • Cadeau de bienvenue

  • Pension complete

  • Boissons non alcoolisées et collations à volonté

  • Transports sur place

  • Accessibilité journalière des entraineurs pour mentoring additionnel

  • Bilan physiologique

  • Mesures corporelles

  • 1 massage d’une heure

  • Blanchisserie

Non inclus dans le tarif:
  • Vols (notre personnel est toutefois à votre disposition pour vous aider à trouver les meilleures liaisons aériennes et les tarifs les plus intéressants)

  • Transfert aéroport (nous pouvons organiser le transfert pour le prix de 50 EUR)

  • Assurance voyage
  • Coût de toute activité supplémentaire ou massage non inclus dans le programme d’entraînement Fuerte Bootcamp

  • Dépenses personnelles

Déroulement d’une journée type
  • 07h30 – 08h30 Entrainement

  • 09h00 – Petit déjeuner

  • 11h30 – Entrainement

  • 13h00 – Déjeuner

  • 16h00 – Entrainement

  • 17h00 – 20h00 Massages / Soins / Temps libre

  • 20h00 – Dîner